Utwórz plik kopii zapasowej, aby wyeksportować informacje o moim koncie e-mail

Utworzenie pliku kopii zapasowej programu Outlook umożliwia zapisywanie i eksportowanie wiadomości e-mail, kontaktów i informacji z kalendarza. Kopię zapasową będzie można zaimportować do nowego planu poczty e-mail, usługi poczty e-mail lub nowej wersji programu Outlook. Eksport nie będzie zawierał metadanych, takich jak właściwości folderów (widoki, uprawnienia i ustawienia autoarchiwizacji), reguły wiadomości i listy zablokowanych nadawców.

Uwaga: ELITE WEB Co. nie obsługuje ręcznego tworzenia kopii zapasowych ani importowania plików danych programu Outlook (.pst i .ost).

Tworzenie pliku kopii zapasowej programu Outlook 2016/2013 (Windows)

1. Uruchom perspektywę.
2. W górnej części wstążki Outlooka wybierz Plik.
3. Wybierz Otwórz i eksportuj i kliknij Importuj/Eksportuj.
4. Wybierz opcję Eksportuj do pliku.
5. Kliknij Outlook Data File (.pst), a następnie kliknij Next.
6. Wybierz nazwę konta e-mail do wyeksportowania. Jednocześnie można wyeksportować informacje tylko dla jednego konta.
7. Upewnij się, że pole wyboru Uwzględnij podfoldery jest zaznaczone. W ten sposób wyeksportowane zostaną wszystkie elementy konta: Kalendarz, Kontakty i Skrzynka odbiorcza. Wybierz opcję Dalej.
8. Kliknij przycisk Przeglądaj, aby wybrać miejsce zapisania pliku danych programu Outlook (.pst). Wpisz nazwę pliku, a następnie kliknij OK, aby kontynuować.
9. Jeśli eksportujesz do istniejącego pliku danych programu Outlook (.pst), w sekcji Opcje określ, co należy zrobić podczas eksportowania elementów, które już istnieją w pliku.
10. Kliknij przycisk Zakończ.
11. Outlook rozpoczyna eksport natychmiast, chyba że utworzony zostanie nowy plik danych programu Outlook (.pst) lub użyty zostanie plik chroniony hasłem.
    • Jeśli tworzysz plik danych programu Outlook (.pst), opcjonalne hasło może pomóc chronić plik. Po wyświetleniu okna dialogowego Utwórz plik danych programu Outlook wpisz hasło w polach Hasło i Zweryfikuj hasło, a następnie kliknij przycisk OK. W oknie dialogowym Outlook Data File Password wpisz hasło i kliknij OK.
    • Jeśli eksportujesz do istniejącego pliku danych programu Outlook (.pst), który jest chroniony hasłem, w oknie dialogowym Hasło pliku danych programu Outlook wpisz hasło, a następnie kliknij przycisk OK.
12. Teraz, gdy dane programu Outlook znajdują się w pliku .pst, można je przenosić. Aby uzyskać instrukcje dotyczące importowania pliku .pst, zapoznaj się z sekcją Importowanie kontaktów, kalendarzy i wiadomości e-mail w programie Outlook.

Tworzenie pliku kopii zapasowej programu Outlook 2010 (Windows)

1. Uruchom perspektywę.
2. W górnej części wstążki programu Outlook wybierz kartę Plik i wybierz Opcje.
3. W oknie Opcje programu Outlook wybierz Zaawansowane.
4. W sekcji Eksport wybierz opcję Eksportuj.
5. Kliknij Eksportuj do pliku, a następnie kliknij Dalej.
6. Kliknij Outlook Data File (.pst), a następnie kliknij Next.
7. Wybierz nazwę konta e-mail do wyeksportowania. Jednocześnie można wyeksportować informacje tylko dla jednego konta.
8. Upewnij się, że pole wyboru Uwzględnij podfoldery jest zaznaczone. W ten sposób wyeksportowane zostaną wszystkie elementy konta: Kalendarz, Kontakty i Skrzynka odbiorcza. Wybierz opcję Dalej.
9. Kliknij przycisk Przeglądaj, aby wybrać miejsce zapisania pliku danych programu Outlook (.pst) i wprowadzić nazwę pliku. Kliknij OK, aby kontynuować.
10. Jeśli eksportujesz do istniejącego pliku danych programu Outlook (.pst), w sekcji Opcje określ, co należy zrobić podczas eksportowania elementów, które już istnieją w pliku.
11. Kliknij przycisk Zakończ.
12. Eksport rozpoczyna się natychmiast, chyba że tworzony jest nowy plik danych programu Outlook (.pst) lub eksport odbywa się do istniejącego pliku chronionego hasłem.
    • Jeśli tworzysz nowy plik danych programu Outlook (.pst), opcjonalne hasło może pomóc chronić plik. Po wyświetleniu okna dialogowego Utwórz plik danych programu Outlook wprowadź hasło w polach Hasło i Zweryfikuj hasło, a następnie kliknij przycisk OK. W oknie dialogowym Hasło do pliku danych programu Outlook wprowadź hasło, a następnie kliknij przycisk OK.
    • Jeśli eksportujesz do istniejącego pliku danych programu Outlook (.pst), który jest chroniony hasłem, w oknie dialogowym Hasło pliku danych programu Outlook wprowadź hasło, a następnie kliknij przycisk OK.
13. Teraz, gdy dane programu Outlook znajdują się w pliku .pst, można je przenosić. Plik .PST można wyeksportować do nowego konta e-mail i usługi poczty e-mail, nowego planu poczty e-mail lub nowej wersji programu Outlook.

Tworzenie pliku kopii zapasowej programu Outlook 2007 (Windows)

1. Uruchom perspektywę.
2. W górnej części wstążki wybierz Plik.
3. Wybierz opcję Importuj i eksportuj.
4. Wybierz Eksportuj do pliku, a następnie kliknij Dalej.
5. Kliknij opcję Folder plików osobistych (.pst), a następnie kliknij przycisk Dalej.
6. Wybierz nazwę konta e-mail do wyeksportowania. Jednocześnie można wyeksportować informacje tylko dla jednego konta.
7. Upewnij się, że pole wyboru Uwzględnij podfoldery jest zaznaczone. W ten sposób wyeksportowane zostaną wszystkie elementy konta: Kalendarz, Kontakty i Skrzynka odbiorcza. Wybierz opcję Dalej.
8. Kliknij przycisk Przeglądaj, aby wybrać miejsce zapisania pliku danych programu Outlook (.pst) i wprowadzić nazwę pliku. Kliknij OK, aby kontynuować.
9. Jeśli eksportujesz do istniejącego pliku danych programu Outlook (.pst), w sekcji Opcje określ, co należy zrobić podczas eksportowania elementów, które już istnieją w pliku.
10. Kliknij przycisk Zakończ.
11. Eksport rozpoczyna się natychmiast … chyba że tworzysz nowy plik danych programu Outlook (.pst) lub eksportujesz do istniejącego pliku .pst, który jest chroniony hasłem. W takich przypadkach pojawi się to okno dialogowe:
    • Jeśli chcesz zabezpieczyć plik .pst hasłem: wprowadź hasło w polach Hasło i Zweryfikuj hasło, a następnie kliknij przycisk OK. W oknie dialogowym Hasło do pliku danych programu Outlook wprowadź hasło, a następnie kliknij przycisk OK.
    • Jeśli eksportujesz do istniejącego folderu plików osobistych (.pst), który jest chroniony hasłem, w oknie dialogowym Hasło pliku danych programu Outlook wprowadź hasło, a następnie kliknij przycisk OK.
12. Wybierz OK, jeśli nie chcesz zabezpieczać pliku hasłem. W przeciwnym razie:
13. Teraz, gdy dane programu Outlook znajdują się w pliku .pst, można je przenosić. Plik .PST można wyeksportować do nowego konta e-mail i usługi poczty e-mail, nowego planu poczty e-mail lub nowej wersji programu Outlook.

Tworzenie pliku kopii zapasowej programu Outlook 2016 (Mac)

1. Uruchom perspektywę.
2. Na karcie Narzędzia wybierz opcję Eksportuj. (Jeśli nie widzisz przycisku Eksportuj, poszukaj opcji Eksportuj w menu Plik programu Outlook ).
3. W polu Eksportuj do pliku archiwum (.olm) zaznacz elementy, które chcesz wyeksportować i kliknij Kontynuuj.
4. W polu Zapisz jako, w sekcji Ulubione wybierz folder Pobrane i kliknij Zapisz.
5. Po wyeksportowaniu danych otrzymasz powiadomienie i wybierzesz opcję Zakończ.
6. Teraz, gdy dane programu Outlook znajdują się w pliku .OLM, można je przenosić. Plik .OLM można wyeksportować do nowego konta e-mail i usługi poczty e-mail, nowego planu poczty e-mail lub nowej wersji programu Outlook.

Tworzenie pliku kopii zapasowej programu Outlook 2011 (Mac)

W programie Outlook 2011 dostępne są następujące opcje eksportu:

• Eksport do pliku danych programu Outlook dla komputerów Mac
• Eksport kontaktów w pliku tekstowym rozdzielanym tabulatorami
• Eksport poszczególnych elementów

Eksport do pliku danych programu Outlook dla komputerów Mac

Podczas eksportu do pliku danych programu Outlook dla komputerów Mac można filtrować informacje według kategorii lub typu elementu. Podczas procesu eksportowania można wybrać opcję zachowania wyeksportowanych elementów w programie Outlook lub usunięcia ich po wyeksportowaniu.

Konta Microsoft Exchange i usług katalogowych nie eksportują kontaktów z katalogu ani elementów przechowywanych w folderach publicznych.

1. W menu Plik kliknij polecenie Eksportuj.
2. Kliknij Outlook for Mac Data File.
3. Wybierz opcję filtrowania według kategorii lub typu elementu. (Aby wyeksportować wszystkie elementy programu Outlook, kliknij opcję Elementy następujących typów, a następnie zaznacz wszystkie pola wyboru).
4. Kliknij strzałkę w prawo, aby kontynuować, a następnie postępuj zgodnie z instrukcjami.

Eksport kontaktów w pliku tekstowym rozdzielanym tabulatorami

Eksportuj kontakty i powiązane informacje kontaktowe bezpośrednio jako plik tekstowy rozdzielany tabulatorami. Plik ten można otworzyć za pomocą innych aplikacji pocztowych, arkuszy kalkulacyjnych i baz danych; nie wszystkie systemy obsługują wszystkie pola kontaktów. Certyfikaty szyfrowania nie są eksportowane.

1. W menu Plik kliknij polecenie Eksportuj.
2. W Asystencie eksportu kliknij opcjęKontakty do listy, a następnie postępuj zgodnie z instrukcjami. (Pliki rozdzielane tabulatorami są zapisywane z rozszerzeniem .txt).

Eksport poszczególnych elementów

Można również eksportować pojedyncze elementy jako osobne pliki, aby mieć je jako kopię zapasową lub użyć w innych aplikacjach.

1. Na liście elementów wybierz element, który chcesz wyeksportować. (Aby wybrać wiele elementów, przytrzymaj COMMAND podczas klikania elementów).
   Typ pliku elementuWiadomości e-mail.emlKontakty.vcf (vCard)Wydarzenia i zadania kalendarza.icsNotatki.html
2. Przeciągnij zaznaczenie na pulpit lub do folderu w Finderze.

Więcej informacji

• Przenoszę swoją pocztę e-mail na platformę Microsoft 365
• Import kontaktów, kalendarzy i wiadomości e-mail